Her gün Tüketmemiz Gereken Doğal Şifalı Besinler

tarihinde

Besinler sağlığımızı ve güzelliğimizi direkt ilgilendirir. Doğanın birçok nimetinden doğru yararlanmak için yazımızı kaçırmayın!

HER GÜN TÜKETMEMİZ GEREKEN DOĞAL ŞİFA BESİNLERİ NELERDİR?

Her kadının sağlığına dikkat etmesi güzelliğini koruyabilmesi için en önemli noktalardan birisi. Ancak karşımıza çıkan sağlıksız yiyecekler, bu sağlıklı beslenmeyi gerçekleştirmemize engel oluyorlar ve sağlığını korumak isteyenlerin ekstra bir çaba göstermesi gerekiyor. Her gün tüketilmesi gereken yiyecekler ise bu durumun devamlılığını sağlayabilmek için büyük bir önem arzediyor. Hazırladığımız bu kısa liste, günlük ihtiyaçlarınızı karşılayabilmeniz için yeterli olan bilgileri sunacaktır.

<<<< Astrocenter Online Telefondan Fal ve Astroloji Sitesi >>>>

Her gün tüketmeniz gereken yiyecekler listesinin başına domates diyebiliriz. Mevsiminde bolca tüketmeniz gereken domatesi kışın da yazdan hazırladığınız haliyle tüketebiliriz. Enfeksiyonlara karşı vücut direncini artıran, kuvvetli bir antioksidan olan domatesin bilinen en önemli diğer faydaları şöyle: yaşlanmayı yavaşlatır, kolestrolü kontrol eder, kan basıncını düşürür, cildi korur. 

Havuç ve havuç gibi kırmızı tonlarına yakın renklere sahip olan tüm sebzeler aslında vücudumuzu koruyacak maddeler barındırıyorlar.

Et dedik ancak tabii ki her gün tüketilmesi gerektiğini devamlı olarak et yemeli şeklinde algılamamalı. Kırmızı etin yüksek tüketiminin kalp rahatsızlıkları sebebiyle, et tüketimini sınırlandırmak ve yemeklere tat vermesi için bir miktar koymak çok önemli.

Diğer meyvelerden daha fazla antioksidan içeren yaban mersininin faydaları saymakla bitmiyor. Günde sadece bir kase yaban mersini yiyerek ömrünüzün uzun ve sağlıklı geçmesine yardımcı olabilirsiniz. 

<<<< Sağlık problemlerinizi meydum ve falcılarla çözün >>>>

Bağışıklık sistemini güçlendirip hastalıklarla savaşmanın en önemli yollarından biri de vücuttaki toksinleri atmak. Bunu sağlayıp vücudu temizleyen meyvelerin biri de karadut. Oldukça güçlü antioksidanlara sahip siyah pigmentli bu meyveyi her gün ilaç niyetine tüketmelisiniz. Karadutu her gün özellikle de sabahları tüketmeye dikkat edin.

Önemli antioksidanlardan biri olan kırmızı biber aynı zamanda yoğun miktarda kapsaisin içerir, böylece doğal bir ağrı kesici işlevi görür. Kanı temizleyen, mide hastalıklarına iyi gelen, enerji veren, kansere karşı koruyan bu sağlık deposu sebzeyi her gün mutlaka tüketin. Özellikle bol limonlu salatasının verdiği enerjiyle kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz.

<<< İlk 10 dk görüşmeniz yalnızca 4TL >>>>

Tamamen doğal bir besin kaynağı olan yulaf pek çok hastalığı önleyici özelliğe sahip. Üreme bozukluklarına iyi gelen, kolesterol seviyesini düşüren, kalbi koruyan, bağışıklık sistemini güçlendiren, kanseri önleyen, kan şekerini düzenleyen yulafı her gün tüketerek kendinize büyük bir iyilik edeceğinizi unutmayın. Sabah kahvaltılarında ya da öğün aralarında bir kase yoğurdu birkaç kaşık yulaf ekleyerek yiyebilirsiniz.

Bunları da Seveceksiniz

Burcunuza Göre Nasıl Zayıflamalısınız 

Burcunuza Göre Zayıflama Önerileri

En çok görülen rüyalar ve anlamları

Burç yorumlarınız e-posta kutunuza gelsin!

Son Yazılarımız

Bolluk Çeki Ritüeli: Yeni Ay’da Bereketi Hayatınıza Çekin

Yeniaylar, yenilikle, yeniden doğuşlar ve yeni başlangıçlarla anılır. Yeni Ay’da bolluk çeki nasıl yazılır? Bereketi ve refahı hayatınıza çekmek için adım adım rehberimizi keşfedin. Ücretsiz bolluk çeki şablonumuzu indirin. Bereket çeki, parasal anlamda olduğu gibi duygusal konularda da bolluk getirir. İşte bu ritüelin püf noktaları!

2025'te Hangi Burçlar Birbirleriyle Daha İyi Anlaşacak?

İyi bir arkadaşlığa sahip olmak için gülüp eğlenmek, paylaşmak, birbirine yardımcı olmak ve zor zamanlarda arkadaşına destek olmak gerekir. 2025 yılında on iki burç arasından hangisiyle harika bir dostluk kuracaksınız? Bu yıl en iyi arkadaşınız olacak burcu keşfetmeye hazır olun!

2025 Burç Yorumlarınız

Uzman danışmanlarımız tarafından hazırlanan yıllık burç yorumları, 2025 yılına dair tüm detayları açığa çıkarıyor. Duygular, aşk ilişkileri, iş hayatınız ve maddi durumunuzla ilgili merak ettiğiniz her şey 2025 burç yorumlarınızda!

Kristal küre tüm sorularınıza cevap veriyor 🤫

Dün tanıştınız! Ya da uzun süredir karmaşık bir ilişkiniz var... Ümitsizce telefonda vakit geçirip bir arama ya da bir mesaj bekliyorsunuz? Acaba o da sizi düşünüyor mu? 🔮 Zihnini odakla ve kristal küreye dokunarak bir soru sor! Cevaplar bir tık uzağında 😉.

Günlük Burç Yorumlarınız

Ay'ın Akrep'ten Yay'a Geçişi Bugün, derin duyguların rehberliğinde yeni ufuklara yelken açarken, ruhunuzun özgürlüğünü kucaklayın ve içsel dönüşümünüzü kutlayın.

En Sevilen Yazılar

2025'te ev alacak 3 burç! Hangi burçlar hayallerine kavuşacak?

Birkaç yıldır bir mülke yatırım yapmayı mı düşünüyorsunuz? Peki ya 2025 bu yeni projeyi gerçekleştirmeniz ve bir ev sahibi olmanız için doğru yılsa? Yıldızlar bir ev satın almanıza ve nihayet yeni bir yaşama adım atmanıza yardımcı olmak için yanınızda olacak mı? 2025'te hangi burçların yeni bir yuvaya sahip olma şansının olduğunu keşfedin. 🔑

2025 Yılında Aşkı Bulacak Burçlar Hangileri

Hayatınızın aşkını bulmanın hayalini kuruyorsunuz. Peki ya 2025 yılında bu hayaliniz gerçeğe dönüşürse? Bu yıl birçok burç önemli tanışıklıklar yaşasa da yalnızca bazıları hakiki aşka kavuşacak. Gerçek aşkı hangi şanslı burçların bulacağını öğrenmeye hazır mısınız?

Numeroloji 2024: Sayılardaki Kaderiniz

2024, 8 rakamının yılı olacak. Sonsuzluğu ve gücü temsil eden bu rakam global boyutta bir adalet ve denge arayışına işaret ediyor. Büyük zıtlıkların ortasında, hak ve idealler için verilen büyük mücadele bizi bekleyen yıla damgasını vuracak. Kişisel yıl sayınızı kullanarak, 2024'te sizi nelerin beklediğini keşfedin!

Burcunuza Dair Her Şey

9 Ekim 2024'ten 4 Şubat 2025'e Jüpiter retrosu

Çoğu burç Jüpiter retrosu sırasında yaşamdaki motivasyonlarını, inançlarını, değerlerini ve daha genel anlamda hayatlarının anlamlarını gözden geçirirken bulur kendilerini. Siz de benzer bir noktada mısınız? Bu yıl Jüpiter 9 Ekim 2024'ten 4 Şubat 2025'e kadar retro konumunda olacak. Burcunuz üzerindeki etkilerini keşfetmek için yazımıza göz atın!

Yükselen Burç Nedir? Neyi Temsil Eder?

Yükselen burç, doğduğunuz anda doğu ufuk çizgisinde yükselen burçtur ve astrolojik haritanızın tamamlanmış bir şaheser olmasını sağlar. Güneş burcunuz kişiliğinizin özünü yansıtırken, yükselen burcunuz, dış dünyaya nasıl tepki verdiğinizi ve insanlarla nasıl iletişim kurduğunuzu açıklar. Bu iki yıldızı birleştirdiğinizde, işte o zaman gerçek "siz" ortaya çıkar!

Satürn Retrosu 2024 | Hangi burç nasıl etkilenecek?

Ünlü Astrolog Marta Denise, 2024'te gerçekleşecek Satürn Retrosu hakkında detaylı bir yazı hazırladı! Astrologumuz içeriği şöyle özetliyor: "29 Haziran 2024'ten itibaren 15 Kasım 2024'e kadar devam edecek olan Satürn Retrosu, Balık burcunda başlayacak. Bu dönem biraz ürkütücü görünebilir ama endişelenmeyin, bu süreci en iyi şekilde atlatmanız için astrolojik öngörü ve tavsiyelerimle buradayım! Satürn retrosu biraz melankolik geçebilir, fakat kendimizi geliştirmek ve öğrenmek için değerli sınavlar da sunabilir. ✨"